La troisième édition

La troisième édition du Black History Month sera axée sur le bien-être holistique de la communauté noire en Belgique. Nous revenons aux racines historiques de notre bien-être sous la devise : "Guérir du passé dans le présent". Guérir dans le présent par le passé". Le bien-être holistique repose sur le principe qu'une santé optimale ne repose pas seulement sur l'absence de maladie, mais sur l'équilibre de la personne dans son ensemble. Lorsqu'il s'agit de bien-être holistique, toutes les composantes qui influencent la santé et l'équilibre du corps sont prises en compte. Notre vision du bien-être holistique est basée sur la pyramide "Food for Thought" élaborée par l'assistante sociale clinique Laura McKibbin. Selon elle, nous nous concentrons trop sur l'alimentation saine et le sport comme principaux déterminants de la santé. Bien que ces facteurs puissent être importants, nous oublions souvent les nombreux autres facteurs qui sont susceptibles d'avoir un effet encore plus profond sur la santé. Des facteurs tels que la génétique, le bonheur, les facteurs socio-économiques, les relations et le soutien social, le but et le sens, l'humour, l'optimisme et le jeu, la résilience émotionnelle et enfin l'exercice/les sports et les conseils nutritionnels. Pour chacun de ces facteurs, des activités seront organisées tout au long du mois afin de mettre en place un processus et de sensibiliser à la manière dont nous, en tant qu'individus et communautés, pouvons travailler ensemble pour un meilleur bien-être holistique.

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